Разбираем, как близкому человеку поддержать пьющего и подтолкнуть его к лечению: что действительно помогает, а что только вредит. Анонимно, обращения принимаются круглосуточно.
Чтобы помочь пьющему бросить пить, близким важно поддержать человека без осуждения, но не брать на себя ответственность за его выздоровление. Упрёки, ультиматумы и тотальный контроль обычно не работают, а иногда усиливают проблему. Мягкая мотивация обратиться к специалисту действует лучше. В клинике «МИРА» в Уфе помогают и зависимому, и его близким — анонимно и круглосуточно.
Из лучших побуждений близкие часто выбирают тактику, которая только отдаляет человека от трезвости. Понимать это важно, чтобы не тратить силы впустую и не разрушать отношения.
Всё это понятные реакции близких, но зависимость — болезнь, и силой воли одного лишь окружения она не решается.
Поддержка не означает потакание. Речь о том, чтобы человек чувствовал: его не отвергают как личность, даже когда осуждают пьянство.
Говорите о своих чувствах, а не о ярлыках: не «ты алкоголик», а «мне тяжело и тревожно, когда ты пьёшь». Замечайте и подкрепляйте трезвые периоды вместо того, чтобы концентрироваться только на срывах. Не ведите серьёзных разговоров, когда человек пьян, — это бесполезно. И дайте понять, что зависимость — это болезнь, с которой обращаются к врачу, а не повод для клейма. Такой тон сохраняет контакт и оставляет дверь для помощи открытой.
Когда близкий пьёт, жизнь семьи нередко полностью подчиняется его состоянию: настроение, планы, разговоры вращаются вокруг того, выпьет он сегодня или нет. Это состояние называют созависимостью.
В нём легко забыть о собственных потребностях, здоровье и отдыхе, взвалить на себя ответственность за чужое выздоровление и постепенно выгореть. Но помочь другому проще, когда у вас самих есть силы. Поэтому важно сохранять свою жизнь, границы и по возможности обращаться за поддержкой к психологу. Забота о себе — не эгоизм, а условие, при котором вы вообще способны быть опорой.
Заставить взрослого человека лечиться нельзя, но можно повысить его готовность сделать этот шаг. Мотивация рождается не из давления, а из ощущения, что помощь безопасна и доступна.
Говорите о лечении спокойно, как о медицинской помощи, а не наказании. Предложите вместе позвонить на анонимную консультацию или сходить к врачу — так человеку не нужно делать пугающий шаг в одиночку. Опирайтесь на моменты, когда он сам признаёт, что устал от пьянства, и мягко связывайте их с идеей обратиться к специалисту. Если человек категорически отказывается, начать помощь можно и с себя — с консультации для близких, где подскажут дальнейшую тактику.
Помощь доступна, даже если пьющий пока не готов лечиться: специалисты работают и с самим человеком, и с его семьёй. Клиника «МИРА» в Уфе оказывает помощь близким — консультации о том, как себя вести и как мотивировать на лечение, а также поддержку родных.
Когда человек будет готов, доступно лечение алкоголизма под наблюдением врача. Обращение анонимно, без постановки на наркологический учёт, консультации принимаются круглосуточно. Программу и её этапы врач определяет после осмотра — готовой схемы, подходящей каждому, не существует.
Внимание! Материалы сайта предназначены для ознакомления. При любых симптомах и заболеваниях обязательно обращайтесь к врачу и не занимайтесь самолечением.
Позвоните, и врач подскажет, что делать в вашей ситуации. Выезд бригады по Уфе — от 30 минут.