Как сразу бросить пить — что важно знать про резкий отказ

«Сразу» — это не всегда безопасно

Решение бросить пить сразу — сильный и правильный импульс. Но у резкого отказа есть медицинская сторона. Если человек употреблял алкоголь регулярно и в больших количествах, организм адаптировался к постоянному присутствию спирта. Внезапное прекращение выводит нервную систему из равновесия, и развивается абстинентный синдром: тревога, бессонница, дрожь в руках, потливость, учащённое сердцебиение, скачки давления.

В тяжёлых случаях резкая отмена приводит к судорогам, галлюцинациям и спутанности сознания — это состояние опасно для жизни и требует медицинской помощи. Поэтому важно отличать «бросить сразу» при бытовой привычке от отмены при сформированной зависимости: во втором случае «сразу и самому» — рискованный сценарий.

Когда бросить сразу можно самому

Резкий самостоятельный отказ обычно проходит без осложнений, если:

• вы пьёте эпизодически, а не ежедневно;
• после трезвых дней нет тревоги, тремора и тяги «опохмелиться»;
• вы способны остановиться сами и раньше это удавалось;
• нет тяжёлых хронических болезней сердца и нервной системы.

В такой ситуации главное — убрать поводы для выпивки, изменить привычки и заручиться поддержкой близких. Если же вы не уверены, к какой группе относитесь, безопаснее сначала проконсультироваться с наркологом, а не проверять на себе.

Как бросить сразу и не навредить: роль врача

Когда зависимость сформирована, «сразу» тоже возможно — но грамотно. Врач проводит детоксикацию: с помощью инфузионной терапии убирает из организма продукты распада алкоголя, снимает тягу, тревогу и физические симптомы отмены. Так резкий отказ проходит контролируемо и безопасно. Если человек в запое, начинают с вывода из запоя.

Все процедуры имеют противопоказания, поэтому назначение делает врач после осмотра, измерения давления и оценки состояния. Точную стоимость специалист называет до начала процедуры. Дальнейшие шаги — наблюдение и, если нужно, повторная капельница — врач планирует индивидуально, по ходу восстановления.

Что делать после первого трезвого дня

Бросить сразу — только начало; удержать трезвость сложнее. Первые дни организм перестраивается, возможны раздражительность и нарушения сна — это временно. Помогают режим, вода, лёгкая физическая активность и отсутствие алкоголя в доступе. Важно заранее продумать, что делать с тягой, когда она возвращается.

Чтобы «сразу» не превратилось в очередной срыв, стоит подключить психолога: он помогает понять, какую роль играл алкоголь, и найти замену. При выраженной зависимости врач может обсудить дополнительные способы удержания трезвости. Разобраться, как действовать именно в вашем случае, можно на анонимной консультации в клинике «МИРА» в Уфе.